Timski sportski coaching

Osnovne informacije

Važnost mentalne pripreme u sportu kroz coaching ogleda se u tome što naš um kontroliše naše telo, u sportu su to pokreti, udarci, reakcije na presudu, publiku, medije, kao i okolnosti u kojima se odvija meč, jer pre ili kasnije sve što uvežbamo i naučimo tokom tehničkih i kondicionih treninga “pada u vodu” ukoliko nismo mentalno jaki i spremni za vrhunske rezultate. Naš um radi za nas ili protiv nas, baš onako kako mu izdamo komandu i naredimo. Vrhunski sportisti su prilikom treninga i takmičenja pod velikim stresom zbog rezultata koji se od njih očekuju a mentalna priprema i coaching su rešenje da se umanji nivo stresa, fokusira na ostvarenje ciljeva i održi mentalna i emocionalna stabilnost sportiste, stručnog i trenerskog tima.

Sadržaj sesija:

  • Rad na postizanju ciljeva (planiranje, postavljanje ciljeva i kreiranje akcionih koraka);
  • Veštine pozitivnog samogovora;
  • Veštine samomotivacije;
  • Rad na razvoju veština vizuelizacije;
  • Tehnike opuštanja i autosugestije;
  • Rad na komunikaciji, motivaciji i vođenju tima sa trenerima.

Sve sesije se održavaju tokom susreta uživo.