Otporni na stres

Zaposleni koji poseduju visok stepen produktivnosti i uspešnosti u obavljanju radnih zadataka ovladali su tehnikama otpornosti na stres i stresne situacije. Ključ današnje produktivnosti i uspešnosti u poslovnom okruženju je ovladavanje tehnikama otpornosti na stres i stresne situacije, te postizanje balansa. Najefikasniji način da postignemo balans i otpornost na stres je da ovladamo našim mislima i načinom razmišljanja. Trening kroz efikasne tehnike i alate menja način razmišljanja o problemima i uči nas kako se odazvati na njih.

Sadržaj treninga

  • Simptomi stresa
  • Izvori stresa
  • Individualni i organizacioni efekti stresa
  • Burn out sindrom i njegove faze
  • Strategije izgradnje otpornosti na stres
  • Lični plan suočavanja sa stresom
  • Rezilijentnost

 

Koristi za Vas i Vašu organizaciju

  • Objektivno analizirate i prepoznate svoje misli
  • Naučiti kontrolisati svoje misli
  • Povećati svoju produktivnost sa povećanjem otpornosti na stres
  • Izradite svoj lični plan otpornosti na stres
Broj radnih dana
Broj časova
Trajanje časa u minutama