Asertivni trening
Izrazite svoje mišljenje, osećnja i uverenja na direktan, otvoren i iskren način uz upotrebu veština asertivne komunikacije. Asertivne veštine su komunikacijske i ponašajne veštine koje nam omogućavaju da izrazimo svoje mišljenje, osećanja, uverenja na direktan, otvoren i iskren način a da pri tome ne ugrozimo druge. Osnovna poruka asertacije je: Ja ovako mislim-Ja se ovako osećam. Ovako Ja vidim situaciju!
Sadržaj treninga
- Šta znači asertivnost?
- Pasivno – asertivno – agresivno
- Zašto se ponašamo neasertivno
- Zablude o asertivnosti
- Asertivna prava
- Asertivna prava sa druge strane ogledala
- ABC model
- Racionalna i iracionalna uverenja
- Asertivna disputacija
- Tipovi asertacije
- Tehnike izbegavanja manipulacije
- Asertivna kritika
- Osnovni elementi komunikacionog procesa
- Barijere u komunikaciji
- Asertivno rešavanje konflikta
- Davanje i primanje komplimenata
Koristi za Vas i Vašu organizaciju
- Veći stepen samopoštovanja
- Umeće samokontrole
- Konstruktivno rešavanje konflikta
- Veći stepen odgovornosti
- Otvorenost za nova rešenja
- Viši stepen poverenja u sebe i druge
Broj radnih dana
Broj časova
Trajanje časa u minutama