Asertivni trening

Izrazite svoje mišljenje, osećnja i uverenja na direktan, otvoren i iskren način uz upotrebu veština asertivne komunikacije. Asertivne veštine su komunikacijske i ponašajne veštine koje nam omogućavaju da izrazimo svoje mišljenje, osećanja, uverenja na direktan, otvoren i iskren način a da pri tome ne ugrozimo druge. Osnovna poruka asertacije je: Ja ovako mislim-Ja se ovako osećam. Ovako Ja vidim situaciju!

 

Sadržaj treninga

  • Šta znači asertivnost?
  • Pasivno – asertivno – agresivno
  • Zašto se ponašamo neasertivno
  • Zablude o asertivnosti
  • Asertivna prava
  • Asertivna prava sa druge strane ogledala
  • ABC model
  • Racionalna i iracionalna uverenja
  • Asertivna disputacija
  • Tipovi asertacije
  • Tehnike izbegavanja manipulacije
  • Asertivna kritika
  • Osnovni elementi komunikacionog procesa
  • Barijere u komunikaciji
  • Asertivno rešavanje konflikta
  • Davanje i primanje komplimenata

 

Koristi za Vas i Vašu organizaciju

  • Veći stepen samopoštovanja
  • Umeće samokontrole
  • Konstruktivno rešavanje konflikta
  • Veći stepen odgovornosti
  • Otvorenost za nova rešenja
  • Viši stepen poverenja u sebe i druge
Broj radnih dana
Broj časova
Trajanje časa u minutama